Vivir bien en ti
Un espacio para volver a ti, a tu voz y a la relación que sostiene todas las demás: la que tienes contigo misma.
Hay cosas que cuesta mucho explicar.
Porque desde fuera quizá tu vida “está bien”, haces tus cosas, trabajas, quedas con gente, haces lo que se espera de ti y sigues adelante, “sin despeinarte” …
Pero por dentro… no te sientes tranquila y a lo mejor no sabes muy bien por qué.
Solo notas que llevas demasiado tiempo sosteniendo cosas.
Justificando situaciones, a cambio de permanecer,
adaptándote demasiado por no incomodar,
callando cosas que en realidad sí te importan,
aceptando relaciones o maneras de vivir que te hacen pequeña… pero sigues en ellas, porque “es lo que hay”, porque “tampoco es para tanto”, porque “ya cambiará”.
Y así, sin casi darte cuenta te vas quedando cada vez más atrás y algo en ti se va desconectando de cómo quisieras vivir de verdad.
Yo sé lo que es eso.
Sé lo que es vivir buscando fuera algo que en realidad necesitabas empezar a construir dentro.
Y de eso va este espacio.
De empezar a mirar todo eso que normalmente no dices, pero que te pesa, eso que te cuesta admitir y que sostienes en silencio.
Eso que intentas compensar con relaciones, con esfuerzo, con dinero o intentando ser “suficiente” para todo el mundo.
Esto no va de convertirte en otra persona de la noche a mañana, va de recuperarte a ti y a tu
voz.
¿QUÉ ES “VIVIR BIEN EN TI”?
Es mi programa de acompañamiento grupal online de 5 semanas.
Un espacio pequeño y tranquilo para mujeres que sienten que llevan demasiado tiempo dejándose para después.
Vamos a hablar de relaciones, de amor propio, de dinero, de valor personal, de límites, de esa necesidad constante de sentirte querida o suficiente… pero no desde la teoría ni desde frases vacías.
Desde la vida real.
Desde lo cotidiano.
Desde todo eso que muchas veces cuesta admitir incluso a una misma.
No necesitas “estar preparada”.
Ni exponerte más de lo que quieras.
Solo venir con honestidad y con ganas de empezar a mirarte de otra manera.
CÓMO SABES SI ES PARA TI…
- Intuyes que te pasa algo, aunque no puedas ponerlo en palabras.
- Te cuesta poner límites sin sentir culpa.
- Sientes que tus necesidades se quedan siempre al final.
- Haces por justificar situaciones que sabes que no te hacen bien.
- Te cuesta sentirte suficiente aunque hagas todo “bien”.
- Acabas adaptándote más de lo que quieres para no perder a los demás.
- Vives esperando a «cambiar» para poder tener lo que deseas.
- Intentas llenar vacíos con relaciones, compras, trabajo o necesidad de control.
- O simplemente hay una parte de ti que sabe que no quiere seguir viviendo así.
CÓMO FUNCIONA
- 5 encuentros online en directo por Zoom
- 1 sesión semanal
- Grupo reducido
- Ejercicios y reflexiones entre sesiones
- Grabaciones disponibles si no puedes asistir en directo
- Precio: 297€
QUÉ VEREMOS JUNTAS…
TODO LO QUE ESTÁS BUSCANDO FUERA
A veces creemos que estamos buscando amor, reconocimiento, estabilidad o incluso dinero.
Pero en el fondo, muchas veces lo que buscamos es sentirnos suficientes, queridas, valiosas. En paz con nosotras mismas.
Y cuando no encontramos eso dentro, empezamos a perseguirlo fuera constantemente.
En esta semana vamos a empezar a mirar todo eso con honestidad.
LA RELACIÓN QUE TIENES CONTIGO
Porque muchas veces el problema no es solo lo que vivimos… sino la manera en la que llevamos años relacionándonos con nosotras mismas. Cómo te hablas cuando nadie te escucha, cómo te tratas cuando sientes que fallas, cómo te abandonas sin darte cuenta…
Aquí vamos a empezar a mirar esa relación desde otro lugar.
RELACIONES DONDE ACABAS PERDIÉNDOTE
Por qué te cuesta tanto decir lo que necesitas.
Por qué acabas aceptando cosas que no te hacen bien.
Por qué muchas veces confundes amor con aguantar, adaptarte o dar muchísimo para sentirte elegida.
Vamos a hablar de límites, sí.
Pero desde un lugar amable… por ti y por los otros.
DINERO, VALOR Y ABUNDANCIA
El dinero no suele ser solo dinero.
También puede ser comparación, necesidad de demostrar, miedo, vacío, control.
Y muchas veces acabamos pidiéndole al dinero algo que en realidad ningún número puede darte: sentirte suficiente, tranquila o valiosa por lo que ya eres.
En esta semana vamos a mirar la relación entre el dinero, el valor personal y la forma en la que intentamos llenar desde fuera lo que necesita sostenerse dentro.
VOLVER A TI
Hemos pasado por muchos lugares y esta última semana no va de convertirte en otra persona, ni de que tengas que poner todo “patas arriba” … tranquila.
Va de empezar a preguntarte, cómo sería vivir más contigo…y menos desde la necesidad constante de buscar fuera algo que ya está en ti.
De cómo se vería todo esto en tu vida real, en lo cotidiano, y, de que empieces a experimentar lo que es ir en tu compañía.
Y, sobre todo, más en paz contigo.
ALGUNAS DE LAS COSAS QUE TE PUEDES LLEVAR DE ESTE ESPACIO
Poner palabras a cosas que llevas años sintiendo.
Sentir que tus necesidades son tan importantes como todo lo demás y merecen su lugar.
Mover esas capas que te impiden ver con claridad.
Entender por qué repites ciertas dinámicas.
Sentirte menos sola con lo que te pasa.
Aprender a reconocerte antes de desaparecer otra vez en relaciones, exigencias o situaciones que te hacen pequeña.
Y sobre todo…
Empezar a experimentar algo que quizá llevas demasiado tiempo necesitando:
Vivir mejor contigo misma.
UNA ÚLTIMA COSA
A veces pensamos que necesitamos cambiar toda nuestra vida para sentirnos mejor.
Y quizá no.
Quizá solo necesitamos dejar de abandonarnos constantemente
Te veo dentro,
Lady